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Sonstiges - Zec+ Nutrition

Whey Connection Professional - Vanilla - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

381kcal

1.595 kJ

Eiweiß 77,5 g 82 % kcal
Kohlenhydrate 6,3 g 7 % kcal
Fett 5,0 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von Whey Connection Professional - Vanilla

Eiweiß: 81.5 % Kohlenhydrate: 6.6 % Fett: 11.8 %

Nährwerte von Whey Connection Professional - Vanilla im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 381,0 kcal1.595,0 kJ
Eiweiß 77,5 g
Kohlenhydrate 6,3 g
davon Zucker 4,0 g
Fett 5,0 g
Salz 0,79 g
Broteinheiten 0,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Whey Connection Professional - Vanilla je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Whey Connection Professional - Vanilla abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 381 kcal aus 100 g Whey Connection Professional - Vanilla wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 102 Minuten
Joggen 30 Minuten
Radfahren 38 Minuten
Krafttraining 406 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Whey Connection Professional - Vanilla

Wie viele Kalorien hat Whey Connection Professional - Vanilla?

100 g Whey Connection Professional - Vanilla enthalten 381 kcal (1.595 kJ).

Welche Nährwerte hat Whey Connection Professional - Vanilla?

Je 100 g: 77,5 g Eiweiß, 6,3 g Kohlenhydrate und 5,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Whey Connection Professional - Vanilla?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Whey Connection Professional - Vanilla rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Whey Connection Professional - Vanilla zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 381 kcal etwa 102 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 406 Minuten Krafttraining.

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