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Sonstiges - Zec+ Nutrition

Whey Connection Professional, Baklava - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

381kcal

1.595 kJ

Eiweiß 71,1 g 75 % kcal
Kohlenhydrate 13,3 g 14 % kcal
Fett 4,7 g 11 % kcal

Brennwertverteilung von Whey Connection Professional, Baklava

Eiweiß: 74.9 % Kohlenhydrate: 14.0 % Fett: 11.1 %

Nährwerte von Whey Connection Professional, Baklava im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 381,0 kcal1.595,0 kJ
Eiweiß 71,1 g
Kohlenhydrate 13,3 g
davon Zucker 9,5 g
Fett 4,7 g
Salz 0,75 g
Ballaststoffe 0,1 g
Broteinheiten 1,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Whey Connection Professional, Baklava je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Whey Connection Professional, Baklava abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 381 kcal aus 100 g Whey Connection Professional, Baklava wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 102 Minuten
Joggen 30 Minuten
Radfahren 38 Minuten
Krafttraining 406 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Whey Connection Professional, Baklava

Wie viele Kalorien hat Whey Connection Professional, Baklava?

100 g Whey Connection Professional, Baklava enthalten 381 kcal (1.595 kJ).

Welche Nährwerte hat Whey Connection Professional, Baklava?

Je 100 g: 71,1 g Eiweiß, 13,3 g Kohlenhydrate und 4,7 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 9,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Whey Connection Professional, Baklava?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Whey Connection Professional, Baklava rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Whey Connection Professional, Baklava zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 381 kcal etwa 102 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 406 Minuten Krafttraining.

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