Zum Inhalt springen
Anzeige

Sonstiges - Rühls Bestes

Whey & Ei-Protein 2K-ISO-92, Banana - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

377kcal

1.578 kJ · Becher: 151 kcal

Eiweiß 91,0 g 99 % kcal
Kohlenhydrate 0,3 g 0 % kcal
Fett 0,2 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Whey & Ei-Protein 2K-ISO-92, Banana

Eiweiß: 99.2 % Kohlenhydrate: 0.3 % Fett: 0.5 %

Nährwerte von Whey & Ei-Protein 2K-ISO-92, Banana im Detail

Nährwert pro 100 g Becher (40 g)
Brennwert 377,0 kcal1.578,0 kJ 150,8 kcal631,2 kJ
Eiweiß 91,0 g 36,4 g
Kohlenhydrate 0,3 g 0,1 g
davon Zucker 0,3 g 0,1 g
Fett 0,2 g 0,1 g
Salz 0,20 g 0,08 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Whey & Ei-Protein 2K-ISO-92, Banana je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Becher Whey & Ei-Protein 2K-ISO-92, Banana abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 151 kcal aus Becher Whey & Ei-Protein 2K-ISO-92, Banana wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 40 Minuten
Joggen 12 Minuten
Radfahren 15 Minuten
Krafttraining 161 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Whey & Ei-Protein 2K-ISO-92, Banana

Wie viele Kalorien hat Whey & Ei-Protein 2K-ISO-92, Banana?

100 g Whey & Ei-Protein 2K-ISO-92, Banana enthalten 377 kcal (1.578 kJ). Eine Portion (Becher, 40 g) kommt auf 151 kcal.

Welche Nährwerte hat Whey & Ei-Protein 2K-ISO-92, Banana?

Je 100 g: 91,0 g Eiweiß, 0,3 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Whey & Ei-Protein 2K-ISO-92, Banana?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Whey & Ei-Protein 2K-ISO-92, Banana rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Becher Whey & Ei-Protein 2K-ISO-92, Banana zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 151 kcal etwa 40 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 161 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige