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Whey & Ei-Protein 2K-ISO-92, Banana - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
377kcal
1.578 kJ · Becher: 151 kcal
Brennwertverteilung von Whey & Ei-Protein 2K-ISO-92, Banana
Nährwerte von Whey & Ei-Protein 2K-ISO-92, Banana im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Becher (40 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 377,0 kcal1.578,0 kJ | 150,8 kcal631,2 kJ |
| Eiweiß | 91,0 g | 36,4 g |
| Kohlenhydrate | 0,3 g | 0,1 g |
| davon Zucker | 0,3 g | 0,1 g |
| Fett | 0,2 g | 0,1 g |
| Salz | 0,20 g | 0,08 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Whey & Ei-Protein 2K-ISO-92, Banana je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Becher Whey & Ei-Protein 2K-ISO-92, Banana abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 151 kcal aus Becher Whey & Ei-Protein 2K-ISO-92, Banana wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 40 Minuten |
| Joggen | 12 Minuten |
| Radfahren | 15 Minuten |
| Krafttraining | 161 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Whey & Ei-Protein 2K-ISO-92, Banana
Wie viele Kalorien hat Whey & Ei-Protein 2K-ISO-92, Banana?
100 g Whey & Ei-Protein 2K-ISO-92, Banana enthalten 377 kcal (1.578 kJ). Eine Portion (Becher, 40 g) kommt auf 151 kcal.
Welche Nährwerte hat Whey & Ei-Protein 2K-ISO-92, Banana?
Je 100 g: 91,0 g Eiweiß, 0,3 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,3 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Whey & Ei-Protein 2K-ISO-92, Banana?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Whey & Ei-Protein 2K-ISO-92, Banana rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Becher Whey & Ei-Protein 2K-ISO-92, Banana zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 151 kcal etwa 40 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 161 Minuten Krafttraining.



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