Sonstiges - SN Sportnahrung

Whey + - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

378kcal

1.583 kJ

Eiweiß 74,0 g 80 % kcal

Kohlenhydrate 6,0 g 6 % kcal

Fett 5,7 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Whey +

Eiweiß: 79.7 % Kohlenhydrate: 6.5 % Fett: 13.8 %

Nährwerte von Whey + im Detail

Vitamine

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Whey + je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Whey + abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 378 kcal aus 100 g Whey + wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Whey +

Wie viele Kalorien hat Whey +?

100 g Whey + enthalten 378 kcal (1.583 kJ).

Welche Nährwerte hat Whey +?

Je 100 g: 74,0 g Eiweiß, 6,0 g Kohlenhydrate und 5,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Whey +?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Whey + rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Whey + zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 378 kcal etwa 101 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 403 Minuten Krafttraining.

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