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Sonstiges - Ben & Jerry's

What-a-lotta Chocolate Cookie Core - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

300kcal

1.257 kJ · 100 g: 300 kcal

Eiweiß 4,3 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 30,0 g 40 % kcal
Fett 18,0 g 54 % kcal

Brennwertverteilung von What-a-lotta Chocolate Cookie Core

Eiweiß: 5.7 % Kohlenhydrate: 40.1 % Fett: 54.1 %

Nährwerte von What-a-lotta Chocolate Cookie Core im Detail

Nährwert pro 100 g 100 g (100 g)
Brennwert 300,2 kcal1.257,0 kJ 300,2 kcal1.257,0 kJ
Eiweiß 4,3 g 4,3 g
Kohlenhydrate 30,0 g 30,0 g
davon Zucker 25,0 g 25,0 g
Fett 18,0 g 18,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 9,3 g 9,3 g
Salz 0,60 g 0,60 g
Broteinheiten 2,5 g 2,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für What-a-lotta Chocolate Cookie Core je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g What-a-lotta Chocolate Cookie Core abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 300 kcal aus 100 g What-a-lotta Chocolate Cookie Core wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 80 Minuten
Joggen 24 Minuten
Radfahren 30 Minuten
Krafttraining 320 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu What-a-lotta Chocolate Cookie Core

Wie viele Kalorien hat What-a-lotta Chocolate Cookie Core?

100 g What-a-lotta Chocolate Cookie Core enthalten 300 kcal (1.257 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 300 kcal.

Welche Nährwerte hat What-a-lotta Chocolate Cookie Core?

Je 100 g: 4,3 g Eiweiß, 30,0 g Kohlenhydrate und 18,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 25,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt What-a-lotta Chocolate Cookie Core?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g What-a-lotta Chocolate Cookie Core rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g What-a-lotta Chocolate Cookie Core zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 300 kcal etwa 80 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 320 Minuten Krafttraining.

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