Sonstiges - Bioland

Westfälisches Brot - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

180kcal

754 kJ

Eiweiß 5,0 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 36,1 g 85 % kcal

Fett 0,7 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Westfälisches Brot

Eiweiß: 11.7 % Kohlenhydrate: 84.6 % Fett: 3.7 %

Nährwerte von Westfälisches Brot im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Westfälisches Brot je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Westfälisches Brot abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 180 kcal aus 100 g Westfälisches Brot wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Westfälisches Brot

Wie viele Kalorien hat Westfälisches Brot?

100 g Westfälisches Brot enthalten 180 kcal (754 kJ).

Welche Nährwerte hat Westfälisches Brot?

Je 100 g: 5,0 g Eiweiß, 36,1 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Westfälisches Brot?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Westfälisches Brot rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Westfälisches Brot zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 180 kcal etwa 48 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 192 Minuten Krafttraining.

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