Sonstiges - Edeka Bio

Westfälischer Pumpernickel Edeka Bio - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

184kcal

770 kJ · Stück: 77 kcal

Eiweiß 5,0 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 33,0 g 79 % kcal

Fett 1,6 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von Westfälischer Pumpernickel Edeka Bio

Eiweiß: 12.0 % Kohlenhydrate: 79.3 % Fett: 8.7 %

Nährwerte von Westfälischer Pumpernickel Edeka Bio im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Westfälischer Pumpernickel Edeka Bio je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Westfälischer Pumpernickel Edeka Bio abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 77 kcal aus Stück Westfälischer Pumpernickel Edeka Bio wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Westfälischer Pumpernickel Edeka Bio

Wie viele Kalorien hat Westfälischer Pumpernickel Edeka Bio?

100 g Westfälischer Pumpernickel Edeka Bio enthalten 184 kcal (770 kJ). Eine Portion (Stück, 42 g) kommt auf 77 kcal.

Welche Nährwerte hat Westfälischer Pumpernickel Edeka Bio?

Je 100 g: 5,0 g Eiweiß, 33,0 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett. Dazu kommen 8,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Westfälischer Pumpernickel Edeka Bio?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Westfälischer Pumpernickel Edeka Bio rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Westfälischer Pumpernickel Edeka Bio zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 77 kcal etwa 21 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 82 Minuten Krafttraining.

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