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Western Bohnenpfanne, mit Gemüse statt Speck - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

78kcal

327 kJ

Eiweiß 4,1 g 24 % kcal

Kohlenhydrate 12,2 g 70 % kcal

Fett 0,5 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Western Bohnenpfanne, mit Gemüse statt Speck

Eiweiß: 23.5 % Kohlenhydrate: 70.0 % Fett: 6.5 %

Nährwerte von Western Bohnenpfanne, mit Gemüse statt Speck im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Western Bohnenpfanne, mit Gemüse statt Speck je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Western Bohnenpfanne, mit Gemüse statt Speck abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 78 kcal aus 100 g Western Bohnenpfanne, mit Gemüse statt Speck wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Western Bohnenpfanne, mit Gemüse statt Speck

Wie viele Kalorien hat Western Bohnenpfanne, mit Gemüse statt Speck?

100 g Western Bohnenpfanne, mit Gemüse statt Speck enthalten 78 kcal (327 kJ).

Welche Nährwerte hat Western Bohnenpfanne, mit Gemüse statt Speck?

Je 100 g: 4,1 g Eiweiß, 12,2 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 3,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Western Bohnenpfanne, mit Gemüse statt Speck?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Western Bohnenpfanne, mit Gemüse statt Speck rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Western Bohnenpfanne, mit Gemüse statt Speck zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 78 kcal etwa 21 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 83 Minuten Krafttraining.

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