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Sonstiges - Spar

West Country Farmhouse Cheddar - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

406kcal

1.700 kJ

Eiweiß 25,0 g 25 % kcal
Kohlenhydrate 0,5 g 0 % kcal
Fett 34,0 g 75 % kcal

Brennwertverteilung von West Country Farmhouse Cheddar

Eiweiß: 24.5 % Kohlenhydrate: 0.5 % Fett: 75.0 %

Nährwerte von West Country Farmhouse Cheddar im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 406,0 kcal1.700,0 kJ
Eiweiß 25,0 g
Kohlenhydrate 0,5 g
davon Zucker 0,5 g
Fett 34,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 22,0 g
Salz 1,80 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für West Country Farmhouse Cheddar je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g West Country Farmhouse Cheddar abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 406 kcal aus 100 g West Country Farmhouse Cheddar wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 109 Minuten
Joggen 32 Minuten
Radfahren 41 Minuten
Krafttraining 433 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu West Country Farmhouse Cheddar

Wie viele Kalorien hat West Country Farmhouse Cheddar?

100 g West Country Farmhouse Cheddar enthalten 406 kcal (1.700 kJ).

Welche Nährwerte hat West Country Farmhouse Cheddar?

Je 100 g: 25,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 34,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt West Country Farmhouse Cheddar?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g West Country Farmhouse Cheddar rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g West Country Farmhouse Cheddar zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 406 kcal etwa 109 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 41 Minuten Radfahren oder 433 Minuten Krafttraining.

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