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Sonstiges - Schwartauer Werke

Weniger Zucker Aprikose, Aprikose - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

159kcal

666 kJ

Eiweiß 0,5 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 37,7 g 98 % kcal
Fett 0,1 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Weniger Zucker Aprikose, Aprikose

Eiweiß: 1.3 % Kohlenhydrate: 98.1 % Fett: 0.6 %

Nährwerte von Weniger Zucker Aprikose, Aprikose im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 159,0 kcal666,0 kJ
Eiweiß 0,5 g
Kohlenhydrate 37,7 g
davon Zucker 36,8 g
Fett 0,1 g
Salz 0,05 g
Broteinheiten 3,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Weniger Zucker Aprikose, Aprikose je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Weniger Zucker Aprikose, Aprikose abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 159 kcal aus 100 g Weniger Zucker Aprikose, Aprikose wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 43 Minuten
Joggen 13 Minuten
Radfahren 16 Minuten
Krafttraining 170 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Weniger Zucker Aprikose, Aprikose

Wie viele Kalorien hat Weniger Zucker Aprikose, Aprikose?

100 g Weniger Zucker Aprikose, Aprikose enthalten 159 kcal (666 kJ).

Welche Nährwerte hat Weniger Zucker Aprikose, Aprikose?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 37,7 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 36,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Weniger Zucker Aprikose, Aprikose?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Weniger Zucker Aprikose, Aprikose rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Weniger Zucker Aprikose, Aprikose zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 159 kcal etwa 43 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 170 Minuten Krafttraining.

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