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Weltmeister Chia Krüstchen, zum Fertigbacken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

294kcal

1.231 kJ

Eiweiß 10,8 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 34,0 g 48 % kcal

Fett 11,3 g 36 % kcal

Brennwertverteilung von Weltmeister Chia Krüstchen, zum Fertigbacken

Eiweiß: 15.4 % Kohlenhydrate: 48.4 % Fett: 36.2 %

Nährwerte von Weltmeister Chia Krüstchen, zum Fertigbacken im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Weltmeister Chia Krüstchen, zum Fertigbacken je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Weltmeister Chia Krüstchen, zum Fertigbacken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 294 kcal aus 100 g Weltmeister Chia Krüstchen, zum Fertigbacken wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Weltmeister Chia Krüstchen, zum Fertigbacken

Wie viele Kalorien hat Weltmeister Chia Krüstchen, zum Fertigbacken?

100 g Weltmeister Chia Krüstchen, zum Fertigbacken enthalten 294 kcal (1.231 kJ).

Welche Nährwerte hat Weltmeister Chia Krüstchen, zum Fertigbacken?

Je 100 g: 10,8 g Eiweiß, 34,0 g Kohlenhydrate und 11,3 g Fett. Dazu kommen 6,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Weltmeister Chia Krüstchen, zum Fertigbacken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Weltmeister Chia Krüstchen, zum Fertigbacken rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Weltmeister Chia Krüstchen, zum Fertigbacken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 294 kcal etwa 79 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 314 Minuten Krafttraining.

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