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Weltmeister Brötchen, zum Fertigbacken - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
299kcal
1.252 kJ
Brennwertverteilung von Weltmeister Brötchen, zum Fertigbacken
Nährwerte von Weltmeister Brötchen, zum Fertigbacken im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 299,0 kcal1.252,0 kJ |
| Eiweiß | 10,0 g |
| Kohlenhydrate | 41,0 g |
| davon Zucker | 2,1 g |
| Fett | 9,1 g |
| Salz | 1,09 g |
| Ballaststoffe | 5,5 g |
| Broteinheiten | 3,4 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Weltmeister Brötchen, zum Fertigbacken je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Weltmeister Brötchen, zum Fertigbacken abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 299 kcal aus 100 g Weltmeister Brötchen, zum Fertigbacken wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 80 Minuten |
| Joggen | 24 Minuten |
| Radfahren | 30 Minuten |
| Krafttraining | 319 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Weltmeister Brötchen, zum Fertigbacken
Wie viele Kalorien hat Weltmeister Brötchen, zum Fertigbacken?
100 g Weltmeister Brötchen, zum Fertigbacken enthalten 299 kcal (1.252 kJ).
Welche Nährwerte hat Weltmeister Brötchen, zum Fertigbacken?
Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 41,0 g Kohlenhydrate und 9,1 g Fett. Dazu kommen 5,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,1 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Weltmeister Brötchen, zum Fertigbacken?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Weltmeister Brötchen, zum Fertigbacken rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Weltmeister Brötchen, zum Fertigbacken zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 299 kcal etwa 80 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 319 Minuten Krafttraining.



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