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Sonstiges - Thüringer Waldquell

Welness Vitality, Zitrone-Melisse Geschmack - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

19kcal

80 kJ · 1 Glas: 38 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 4,5 g 100 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Welness Vitality, Zitrone-Melisse Geschmack

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 100.0 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von Welness Vitality, Zitrone-Melisse Geschmack im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 19,1 kcal80,0 kJ 38,2 kcal160,0 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 4,5 g 9,0 g
davon Zucker 4,5 g 9,0 g
Fett 0,0 g 0,0 g
Broteinheiten 0,4 g 0,8 g

Vitamine

Vitamin B12 0.5 µg 1 µg
Vitamin B6 0.28 mg 0.56 mg
Vitamin C 16 mg 32 mg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Welness Vitality, Zitrone-Melisse Geschmack je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Welness Vitality, Zitrone-Melisse Geschmack abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 38 kcal aus 1 Glas Welness Vitality, Zitrone-Melisse Geschmack wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 10 Minuten
Joggen 3 Minuten
Radfahren 4 Minuten
Krafttraining 41 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Welness Vitality, Zitrone-Melisse Geschmack

Wie viele Kalorien hat Welness Vitality, Zitrone-Melisse Geschmack?

100 ml Welness Vitality, Zitrone-Melisse Geschmack enthalten 19 kcal (80 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 38 kcal.

Welche Nährwerte hat Welness Vitality, Zitrone-Melisse Geschmack?

Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 4,5 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Welness Vitality, Zitrone-Melisse Geschmack?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Welness Vitality, Zitrone-Melisse Geschmack rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Welness Vitality, Zitrone-Melisse Geschmack zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 38 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 41 Minuten Krafttraining.

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