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Sonstiges - Rossmann

WellMix Vegan High Protein Shake, Vanilla Flavour - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

59kcal

247 kJ · 1 Glas: 118 kcal

Eiweiß 7,6 g 53 % kcal
Kohlenhydrate 4,3 g 30 % kcal
Fett 1,1 g 17 % kcal

Brennwertverteilung von WellMix Vegan High Protein Shake, Vanilla Flavour

Eiweiß: 52.9 % Kohlenhydrate: 29.9 % Fett: 17.2 %

Nährwerte von WellMix Vegan High Protein Shake, Vanilla Flavour im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 59,0 kcal247,0 kJ 118,0 kcal494,0 kJ
Eiweiß 7,6 g 15,2 g
Kohlenhydrate 4,3 g 8,6 g
davon Zucker 2,5 g 5,0 g
Fett 1,1 g 2,2 g
Salz 0,09 g 0,18 g
Broteinheiten 0,4 g 0,8 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für WellMix Vegan High Protein Shake, Vanilla Flavour je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas WellMix Vegan High Protein Shake, Vanilla Flavour abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 118 kcal aus 1 Glas WellMix Vegan High Protein Shake, Vanilla Flavour wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 32 Minuten
Joggen 9 Minuten
Radfahren 12 Minuten
Krafttraining 126 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu WellMix Vegan High Protein Shake, Vanilla Flavour

Wie viele Kalorien hat WellMix Vegan High Protein Shake, Vanilla Flavour?

100 ml WellMix Vegan High Protein Shake, Vanilla Flavour enthalten 59 kcal (247 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 118 kcal.

Welche Nährwerte hat WellMix Vegan High Protein Shake, Vanilla Flavour?

Je 100 ml: 7,6 g Eiweiß, 4,3 g Kohlenhydrate und 1,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt WellMix Vegan High Protein Shake, Vanilla Flavour?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml WellMix Vegan High Protein Shake, Vanilla Flavour rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas WellMix Vegan High Protein Shake, Vanilla Flavour zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 118 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 126 Minuten Krafttraining.

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