Sonstiges - Wellmix Sport

Wellmix Sport Whey Protein - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

117kcal

490 kJ

Eiweiß 21,0 g 71 % kcal

Kohlenhydrate 4,5 g 15 % kcal

Fett 1,9 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Wellmix Sport Whey Protein

Eiweiß: 70.5 % Kohlenhydrate: 15.1 % Fett: 14.4 %

Nährwerte von Wellmix Sport Whey Protein im Detail

Vitamine

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Wellmix Sport Whey Protein je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Wellmix Sport Whey Protein abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 117 kcal aus 100 g Wellmix Sport Whey Protein wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Wellmix Sport Whey Protein

Wie viele Kalorien hat Wellmix Sport Whey Protein?

100 g Wellmix Sport Whey Protein enthalten 117 kcal (490 kJ).

Welche Nährwerte hat Wellmix Sport Whey Protein?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 4,5 g Kohlenhydrate und 1,9 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Wellmix Sport Whey Protein?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Wellmix Sport Whey Protein rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Wellmix Sport Whey Protein zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 117 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 125 Minuten Krafttraining.

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