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Sonstiges - Rossmann

WellMix Sport Proteinriegel Chocolate Crisp - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

353kcal

1.478 kJ

Eiweiß 50,0 g 54 % kcal
Kohlenhydrate 23,8 g 26 % kcal
Fett 8,4 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von WellMix Sport Proteinriegel Chocolate Crisp

Eiweiß: 53.9 % Kohlenhydrate: 25.7 % Fett: 20.4 %

Nährwerte von WellMix Sport Proteinriegel Chocolate Crisp im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 353,0 kcal1.478,0 kJ
Eiweiß 50,0 g
Kohlenhydrate 23,8 g
Fett 8,4 g
Broteinheiten 2,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für WellMix Sport Proteinriegel Chocolate Crisp je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g WellMix Sport Proteinriegel Chocolate Crisp abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 353 kcal aus 100 g WellMix Sport Proteinriegel Chocolate Crisp wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 94 Minuten
Joggen 28 Minuten
Radfahren 35 Minuten
Krafttraining 377 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu WellMix Sport Proteinriegel Chocolate Crisp

Wie viele Kalorien hat WellMix Sport Proteinriegel Chocolate Crisp?

100 g WellMix Sport Proteinriegel Chocolate Crisp enthalten 353 kcal (1.478 kJ).

Welche Nährwerte hat WellMix Sport Proteinriegel Chocolate Crisp?

Je 100 g: 50,0 g Eiweiß, 23,8 g Kohlenhydrate und 8,4 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt WellMix Sport Proteinriegel Chocolate Crisp?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g WellMix Sport Proteinriegel Chocolate Crisp rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g WellMix Sport Proteinriegel Chocolate Crisp zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 353 kcal etwa 94 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 377 Minuten Krafttraining.

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