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Sonstiges - Rossmann

WellMix Sport, Crunchy Vanille Karamell - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

377kcal

1.578 kJ

Eiweiß 38,0 g 37 % kcal
Kohlenhydrate 33,1 g 32 % kcal
Fett 14,0 g 31 % kcal

Brennwertverteilung von WellMix Sport, Crunchy Vanille Karamell

Eiweiß: 37.0 % Kohlenhydrate: 32.3 % Fett: 30.7 %

Nährwerte von WellMix Sport, Crunchy Vanille Karamell im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 377,0 kcal1.578,0 kJ
Eiweiß 38,0 g
Kohlenhydrate 33,1 g
davon Zucker 3,9 g
Fett 14,0 g
Salz 0,81 g
Ballaststoffe 0,9 g
Broteinheiten 2,8 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für WellMix Sport, Crunchy Vanille Karamell je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g WellMix Sport, Crunchy Vanille Karamell abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 377 kcal aus 100 g WellMix Sport, Crunchy Vanille Karamell wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 101 Minuten
Joggen 30 Minuten
Radfahren 38 Minuten
Krafttraining 402 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu WellMix Sport, Crunchy Vanille Karamell

Wie viele Kalorien hat WellMix Sport, Crunchy Vanille Karamell?

100 g WellMix Sport, Crunchy Vanille Karamell enthalten 377 kcal (1.578 kJ).

Welche Nährwerte hat WellMix Sport, Crunchy Vanille Karamell?

Je 100 g: 38,0 g Eiweiß, 33,1 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett. Dazu kommen 0,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt WellMix Sport, Crunchy Vanille Karamell?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g WellMix Sport, Crunchy Vanille Karamell rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g WellMix Sport, Crunchy Vanille Karamell zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 377 kcal etwa 101 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 402 Minuten Krafttraining.

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