Sonstiges - Wellmix Sport

Wellmix Protein Complex - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

364kcal

1.524 kJ · 1 Portion: 127 kcal

Eiweiß 84,0 g 93 % kcal

Kohlenhydrate 1,7 g 2 % kcal

Fett 1,9 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Wellmix Protein Complex

Eiweiß: 93.4 % Kohlenhydrate: 1.9 % Fett: 4.8 %

Nährwerte von Wellmix Protein Complex im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Wellmix Protein Complex je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Wellmix Protein Complex abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 127 kcal aus 1 Portion Wellmix Protein Complex wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Wellmix Protein Complex

Wie viele Kalorien hat Wellmix Protein Complex?

100 g Wellmix Protein Complex enthalten 364 kcal (1.524 kJ). Eine Portion (1 Portion, 35 g) kommt auf 127 kcal.

Welche Nährwerte hat Wellmix Protein Complex?

Je 100 g: 84,0 g Eiweiß, 1,7 g Kohlenhydrate und 1,9 g Fett. Dazu kommen 2,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Wellmix Protein Complex?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Wellmix Protein Complex rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Wellmix Protein Complex zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 127 kcal etwa 34 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 136 Minuten Krafttraining.

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