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Sonstiges - WellMix

wellmix energy gel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

149kcal

624 kJ · Packung: 100 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 37,0 g 100 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von wellmix energy gel

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 100.0 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von wellmix energy gel im Detail

Nährwert pro 100 ml Packung (67 ml)
Brennwert 149,0 kcal624,0 kJ 99,8 kcal418,1 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 37,0 g 24,8 g
davon Zucker 19,0 g 12,7 g
Fett 0,0 g 0,0 g
Salz 0,75 g 0,50 g
Ballaststoffe 0,1 g 0,1 g
Broteinheiten 3,1 g 2,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für wellmix energy gel je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung wellmix energy gel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 100 kcal aus Packung wellmix energy gel wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 27 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 10 Minuten
Krafttraining 106 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu wellmix energy gel

Wie viele Kalorien hat wellmix energy gel?

100 ml wellmix energy gel enthalten 149 kcal (624 kJ). Eine Portion (Packung, 67 ml) kommt auf 100 kcal.

Welche Nährwerte hat wellmix energy gel?

Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 37,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 19,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt wellmix energy gel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml wellmix energy gel rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung wellmix energy gel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 100 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 106 Minuten Krafttraining.

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