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WellMix Diät - EiweissDiät Bourbon-Vanille Geschmack - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
399kcal
1.672 kJ
Brennwertverteilung von WellMix Diät - EiweissDiät Bourbon-Vanille Geschmack
Nährwerte von WellMix Diät - EiweissDiät Bourbon-Vanille Geschmack im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 399,3 kcal1.672,0 kJ |
| Eiweiß | 40,0 g |
| Kohlenhydrate | 39,0 g |
| davon Zucker | 35,0 g |
| Fett | 8,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,0 g |
| Salz | 1,50 g |
| Ballaststoffe | 2,3 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für WellMix Diät - EiweissDiät Bourbon-Vanille Geschmack je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g WellMix Diät - EiweissDiät Bourbon-Vanille Geschmack abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 399 kcal aus 100 g WellMix Diät - EiweissDiät Bourbon-Vanille Geschmack wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 107 Minuten |
| Joggen | 32 Minuten |
| Radfahren | 40 Minuten |
| Krafttraining | 426 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu WellMix Diät - EiweissDiät Bourbon-Vanille Geschmack
Wie viele Kalorien hat WellMix Diät - EiweissDiät Bourbon-Vanille Geschmack?
100 g WellMix Diät - EiweissDiät Bourbon-Vanille Geschmack enthalten 399 kcal (1.672 kJ).
Welche Nährwerte hat WellMix Diät - EiweissDiät Bourbon-Vanille Geschmack?
Je 100 g: 40,0 g Eiweiß, 39,0 g Kohlenhydrate und 8,2 g Fett. Dazu kommen 2,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 35,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt WellMix Diät - EiweissDiät Bourbon-Vanille Geschmack?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g WellMix Diät - EiweissDiät Bourbon-Vanille Geschmack rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g WellMix Diät - EiweissDiät Bourbon-Vanille Geschmack zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 399 kcal etwa 107 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 426 Minuten Krafttraining.
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