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Sonstiges - Rossmann

WellMix Crunchy Riegel, Karamell-Vanille - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

379kcal

1.587 kJ

Eiweiß 40,0 g 43 % kcal
Kohlenhydrate 27,0 g 29 % kcal
Fett 12,0 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von WellMix Crunchy Riegel, Karamell-Vanille

Eiweiß: 42.6 % Kohlenhydrate: 28.7 % Fett: 28.7 %

Nährwerte von WellMix Crunchy Riegel, Karamell-Vanille im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 379,0 kcal1.587,0 kJ
Eiweiß 40,0 g
Kohlenhydrate 27,0 g
davon Zucker 2,7 g
Fett 12,0 g
Salz 0,33 g
Broteinheiten 2,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für WellMix Crunchy Riegel, Karamell-Vanille je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g WellMix Crunchy Riegel, Karamell-Vanille abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 379 kcal aus 100 g WellMix Crunchy Riegel, Karamell-Vanille wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 101 Minuten
Joggen 30 Minuten
Radfahren 38 Minuten
Krafttraining 404 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu WellMix Crunchy Riegel, Karamell-Vanille

Wie viele Kalorien hat WellMix Crunchy Riegel, Karamell-Vanille?

100 g WellMix Crunchy Riegel, Karamell-Vanille enthalten 379 kcal (1.587 kJ).

Welche Nährwerte hat WellMix Crunchy Riegel, Karamell-Vanille?

Je 100 g: 40,0 g Eiweiß, 27,0 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt WellMix Crunchy Riegel, Karamell-Vanille?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g WellMix Crunchy Riegel, Karamell-Vanille rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g WellMix Crunchy Riegel, Karamell-Vanille zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 379 kcal etwa 101 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 404 Minuten Krafttraining.

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