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Sonstiges - Rossmann

Wellmix Balance, white cookie choc - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

290kcal

1.214 kJ

Eiweiß 33,0 g 46 % kcal
Kohlenhydrate 7,0 g 10 % kcal
Fett 14,0 g 44 % kcal

Brennwertverteilung von Wellmix Balance, white cookie choc

Eiweiß: 46.2 % Kohlenhydrate: 9.8 % Fett: 44.1 %

Nährwerte von Wellmix Balance, white cookie choc im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 290,0 kcal1.214,0 kJ
Eiweiß 33,0 g
Kohlenhydrate 7,0 g
Fett 14,0 g
Broteinheiten 0,6 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Wellmix Balance, white cookie choc je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Wellmix Balance, white cookie choc abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 290 kcal aus 100 g Wellmix Balance, white cookie choc wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 78 Minuten
Joggen 23 Minuten
Radfahren 29 Minuten
Krafttraining 309 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Wellmix Balance, white cookie choc

Wie viele Kalorien hat Wellmix Balance, white cookie choc?

100 g Wellmix Balance, white cookie choc enthalten 290 kcal (1.214 kJ).

Welche Nährwerte hat Wellmix Balance, white cookie choc?

Je 100 g: 33,0 g Eiweiß, 7,0 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Wellmix Balance, white cookie choc?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Wellmix Balance, white cookie choc rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Wellmix Balance, white cookie choc zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 290 kcal etwa 78 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 309 Minuten Krafttraining.

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