Zum Inhalt springen
Anzeige

Sonstiges - Diverse

Wellbe Kollagen, Wasser - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

302kcal

1.264 kJ · Esslöffel: 76 kcal

Eiweiß 62,8 g 85 % kcal
Kohlenhydrate 11,1 g 15 % kcal
Fett 0,1 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Wellbe Kollagen, Wasser

Eiweiß: 84.7 % Kohlenhydrate: 15.0 % Fett: 0.3 %

Nährwerte von Wellbe Kollagen, Wasser im Detail

Nährwert pro 100 g Esslöffel (25 g)
Brennwert 302,0 kcal1.264,0 kJ 75,5 kcal316,0 kJ
Eiweiß 62,8 g 15,7 g
Kohlenhydrate 11,1 g 2,8 g
davon Zucker 4,9 g 1,2 g
Fett 0,1 g 0,0 g
Salz 1,00 g 0,25 g
Broteinheiten 0,9 g 0,2 g

Vitamine

Vitamin C 80 mg 20 mg

Mineralien

Zink 1.5 mg 0.38 mg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Wellbe Kollagen, Wasser je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Esslöffel Wellbe Kollagen, Wasser abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 76 kcal aus Esslöffel Wellbe Kollagen, Wasser wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 20 Minuten
Joggen 6 Minuten
Radfahren 8 Minuten
Krafttraining 81 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Wellbe Kollagen, Wasser

Wie viele Kalorien hat Wellbe Kollagen, Wasser?

100 g Wellbe Kollagen, Wasser enthalten 302 kcal (1.264 kJ). Eine Portion (Esslöffel, 25 g) kommt auf 76 kcal.

Welche Nährwerte hat Wellbe Kollagen, Wasser?

Je 100 g: 62,8 g Eiweiß, 11,1 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Wellbe Kollagen, Wasser?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Wellbe Kollagen, Wasser rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Esslöffel Wellbe Kollagen, Wasser zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 76 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 81 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige