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Sonstiges - S. Spitz

Well Akctive sport isotonic cranberry - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

27kcal

113 kJ

Eiweiß 0,5 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 6,5 g 80 % kcal
Fett 0,5 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Well Akctive sport isotonic cranberry

Eiweiß: 6.2 % Kohlenhydrate: 80.0 % Fett: 13.8 %

Nährwerte von Well Akctive sport isotonic cranberry im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 27,0 kcal113,0 kJ
Eiweiß 0,5 g
Kohlenhydrate 6,5 g
davon Zucker 5,6 g
Fett 0,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Well Akctive sport isotonic cranberry je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Well Akctive sport isotonic cranberry abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 27 kcal aus 100 g Well Akctive sport isotonic cranberry wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 7 Minuten
Joggen 2 Minuten
Radfahren 3 Minuten
Krafttraining 29 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Well Akctive sport isotonic cranberry

Wie viele Kalorien hat Well Akctive sport isotonic cranberry?

100 g Well Akctive sport isotonic cranberry enthalten 27 kcal (113 kJ).

Welche Nährwerte hat Well Akctive sport isotonic cranberry?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 6,5 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Well Akctive sport isotonic cranberry?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Well Akctive sport isotonic cranberry rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Well Akctive sport isotonic cranberry zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 27 kcal etwa 7 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 29 Minuten Krafttraining.

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