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Weizenvollkorntoast - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

252kcal

1.055 kJ

Eiweiß 9,1 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 43,0 g 72 % kcal

Fett 3,3 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von Weizenvollkorntoast

Eiweiß: 15.3 % Kohlenhydrate: 72.2 % Fett: 12.5 %

Nährwerte von Weizenvollkorntoast im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Weizenvollkorntoast je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Weizenvollkorntoast abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 252 kcal aus 100 g Weizenvollkorntoast wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Weizenvollkorntoast

Wie viele Kalorien hat Weizenvollkorntoast?

100 g Weizenvollkorntoast enthalten 252 kcal (1.055 kJ).

Welche Nährwerte hat Weizenvollkorntoast?

Je 100 g: 9,1 g Eiweiß, 43,0 g Kohlenhydrate und 3,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Weizenvollkorntoast?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Weizenvollkorntoast rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Weizenvollkorntoast zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 252 kcal etwa 67 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 269 Minuten Krafttraining.

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