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Weizentoastbrot, soja sesam milch weizenmehl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

269kcal

1.126 kJ · Scheibe: 102 kcal

Eiweiß 8,3 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 48,0 g 74 % kcal

Fett 4,0 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Weizentoastbrot, soja sesam milch weizenmehl

Eiweiß: 12.7 % Kohlenhydrate: 73.5 % Fett: 13.8 %

Nährwerte von Weizentoastbrot, soja sesam milch weizenmehl im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Weizentoastbrot, soja sesam milch weizenmehl je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Scheibe Weizentoastbrot, soja sesam milch weizenmehl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 102 kcal aus Scheibe Weizentoastbrot, soja sesam milch weizenmehl wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Weizentoastbrot, soja sesam milch weizenmehl

Wie viele Kalorien hat Weizentoastbrot, soja sesam milch weizenmehl?

100 g Weizentoastbrot, soja sesam milch weizenmehl enthalten 269 kcal (1.126 kJ). Eine Portion (Scheibe, 38 g) kommt auf 102 kcal.

Welche Nährwerte hat Weizentoastbrot, soja sesam milch weizenmehl?

Je 100 g: 8,3 g Eiweiß, 48,0 g Kohlenhydrate und 4,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Weizentoastbrot, soja sesam milch weizenmehl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Weizentoastbrot, soja sesam milch weizenmehl rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Weizentoastbrot, soja sesam milch weizenmehl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 102 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 109 Minuten Krafttraining.

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