Sonstiges - Bäckerkrönung

Weizenmischbrot, mit 55% Weizenmehl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

242kcal

1.014 kJ

Eiweiß 7,5 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 44,7 g 77 % kcal

Fett 2,7 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Weizenmischbrot, mit 55% Weizenmehl

Eiweiß: 12.9 % Kohlenhydrate: 76.7 % Fett: 10.4 %

Nährwerte von Weizenmischbrot, mit 55% Weizenmehl im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Weizenmischbrot, mit 55% Weizenmehl je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Weizenmischbrot, mit 55% Weizenmehl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 242 kcal aus 100 g Weizenmischbrot, mit 55% Weizenmehl wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Weizenmischbrot, mit 55% Weizenmehl

Wie viele Kalorien hat Weizenmischbrot, mit 55% Weizenmehl?

100 g Weizenmischbrot, mit 55% Weizenmehl enthalten 242 kcal (1.014 kJ).

Welche Nährwerte hat Weizenmischbrot, mit 55% Weizenmehl?

Je 100 g: 7,5 g Eiweiß, 44,7 g Kohlenhydrate und 2,7 g Fett. Dazu kommen 3,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Weizenmischbrot, mit 55% Weizenmehl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Weizenmischbrot, mit 55% Weizenmehl rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Weizenmischbrot, mit 55% Weizenmehl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 242 kcal etwa 65 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 258 Minuten Krafttraining.

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