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Weizenmehl Type 405 - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

341kcal

1.428 kJ · 1 EL: 51 kcal

Eiweiß 10,0 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 71,0 g 85 % kcal

Fett 1,0 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Weizenmehl Type 405

Eiweiß: 12.0 % Kohlenhydrate: 85.3 % Fett: 2.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Weizenmehl Type 405 je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Weizenmehl Type 405 im Detail

1 EL Weizenmehl Type 405 abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 51 kcal aus 1 EL Weizenmehl Type 405 wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Weizenmehl Type 405

Wie viele Kalorien hat Weizenmehl Type 405?

100 g Weizenmehl Type 405 enthalten 341 kcal (1.428 kJ). Eine Portion (1 EL, 15 g) kommt auf 51 kcal.

Welche Nährwerte hat Weizenmehl Type 405?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 71,0 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Weizenmehl Type 405?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Weizenmehl Type 405 rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 EL Weizenmehl Type 405 zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 51 kcal etwa 14 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 55 Minuten Krafttraining.

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