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Weizenmehl, Type 405 - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

344kcal

1.440 kJ

Eiweiß 10,0 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 72,3 g 86 % kcal

Fett 1,0 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Weizenmehl, Type 405

Eiweiß: 11.8 % Kohlenhydrate: 85.5 % Fett: 2.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Weizenmehl, Type 405 je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Weizenmehl, Type 405 im Detail

100 g Weizenmehl, Type 405 abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 344 kcal aus 100 g Weizenmehl, Type 405 wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Weizenmehl, Type 405

Wie viele Kalorien hat Weizenmehl, Type 405?

100 g Weizenmehl, Type 405 enthalten 344 kcal (1.440 kJ).

Welche Nährwerte hat Weizenmehl, Type 405?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 72,3 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett. Dazu kommen 2,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Weizenmehl, Type 405?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Weizenmehl, Type 405 rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Weizenmehl, Type 405 zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 344 kcal etwa 92 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 367 Minuten Krafttraining.

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