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Weizenmehl Typ 480 Universal - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

348kcal

1.457 kJ · 1 Portion: 1.740 kcal

Eiweiß 11,0 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 72,0 g 84 % kcal

Fett 1,3 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Weizenmehl Typ 480 Universal

Eiweiß: 12.8 % Kohlenhydrate: 83.8 % Fett: 3.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Weizenmehl Typ 480 Universal je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Weizenmehl Typ 480 Universal im Detail

1 Portion Weizenmehl Typ 480 Universal abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.740 kcal aus 1 Portion Weizenmehl Typ 480 Universal wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Weizenmehl Typ 480 Universal

Wie viele Kalorien hat Weizenmehl Typ 480 Universal?

100 g Weizenmehl Typ 480 Universal enthalten 348 kcal (1.457 kJ). Eine Portion (1 Portion, 500 g) kommt auf 1.740 kcal.

Welche Nährwerte hat Weizenmehl Typ 480 Universal?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 72,0 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Weizenmehl Typ 480 Universal?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Weizenmehl Typ 480 Universal rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Weizenmehl Typ 480 Universal zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.740 kcal etwa 465 Minuten Spazieren, 139 Minuten Joggen, 174 Minuten Radfahren oder 1856 Minuten Krafttraining.

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