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Weizenmehl, Typ 405 - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

349kcal

1.461 kJ

Eiweiß 11,0 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 72,0 g 84 % kcal

Fett 1,0 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Weizenmehl, Typ 405

Eiweiß: 12.9 % Kohlenhydrate: 84.5 % Fett: 2.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Weizenmehl, Typ 405 je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Weizenmehl, Typ 405 im Detail

Vitamine

Mineralien

100 g Weizenmehl, Typ 405 abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 349 kcal aus 100 g Weizenmehl, Typ 405 wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Weizenmehl, Typ 405

Wie viele Kalorien hat Weizenmehl, Typ 405?

100 g Weizenmehl, Typ 405 enthalten 349 kcal (1.461 kJ).

Welche Nährwerte hat Weizenmehl, Typ 405?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 72,0 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett. Dazu kommen 4,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Weizenmehl, Typ 405?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Weizenmehl, Typ 405 rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Weizenmehl, Typ 405 zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 349 kcal etwa 93 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 372 Minuten Krafttraining.

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