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Weizenliebe Brötchen mit Kartoffelflocken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

246kcal

1.030 kJ · Stück: 197 kcal

Eiweiß 7,8 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 49,0 g 81 % kcal

Fett 1,5 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Weizenliebe Brötchen mit Kartoffelflocken

Eiweiß: 13.0 % Kohlenhydrate: 81.4 % Fett: 5.6 %

Nährwerte von Weizenliebe Brötchen mit Kartoffelflocken im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Weizenliebe Brötchen mit Kartoffelflocken je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Weizenliebe Brötchen mit Kartoffelflocken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 197 kcal aus Stück Weizenliebe Brötchen mit Kartoffelflocken wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Weizenliebe Brötchen mit Kartoffelflocken

Wie viele Kalorien hat Weizenliebe Brötchen mit Kartoffelflocken?

100 g Weizenliebe Brötchen mit Kartoffelflocken enthalten 246 kcal (1.030 kJ). Eine Portion (Stück, 80 g) kommt auf 197 kcal.

Welche Nährwerte hat Weizenliebe Brötchen mit Kartoffelflocken?

Je 100 g: 7,8 g Eiweiß, 49,0 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Weizenliebe Brötchen mit Kartoffelflocken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Weizenliebe Brötchen mit Kartoffelflocken rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Weizenliebe Brötchen mit Kartoffelflocken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 197 kcal etwa 53 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 210 Minuten Krafttraining.

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