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Sonstiges - .Spinnrad

Weizenkleber HT. - Kalorien und Nährwerte

Pulver zum bekleben von Back-Teigwaren

Brennwert je 100 g

378kcal

1.583 kJ · Messlöffel: 45 kcal

Eiweiß 10,0 g 34 % kcal
Kohlenhydrate 6,0 g 20 % kcal
Fett 6,0 g 46 % kcal

Brennwertverteilung von Weizenkleber HT.

Eiweiß: 33.9 % Kohlenhydrate: 20.3 % Fett: 45.8 %

Nährwerte von Weizenkleber HT. im Detail

Nährwert pro 100 g Messlöffel (12 g)
Brennwert 378,0 kcal1.583,0 kJ 45,4 kcal190,0 kJ
Eiweiß 10,0 g 1,2 g
Kohlenhydrate 6,0 g 0,7 g
Fett 6,0 g 0,7 g
Broteinheiten 0,5 g 0,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Weizenkleber HT. je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Messlöffel Weizenkleber HT. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 45 kcal aus Messlöffel Weizenkleber HT. wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 12 Minuten
Joggen 4 Minuten
Radfahren 5 Minuten
Krafttraining 48 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Weizenkleber HT.

Wie viele Kalorien hat Weizenkleber HT.?

100 g Weizenkleber HT. enthalten 378 kcal (1.583 kJ). Eine Portion (Messlöffel, 12 g) kommt auf 45 kcal.

Welche Nährwerte hat Weizenkleber HT.?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 6,0 g Kohlenhydrate und 6,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Weizenkleber HT.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Weizenkleber HT. rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Messlöffel Weizenkleber HT. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 45 kcal etwa 12 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 48 Minuten Krafttraining.

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