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Sonstiges - Vollgran Dr. Grandel

Weizenkeime (Ballaststoffe) - Kalorien und Nährwerte

  pro 100 Gramm Portion (50 Gramm)
Brennwert: 339,0 kcal / 1.419,0 kJ 169,5 kcal / 709,5 kJ
Eiweiß: 28,0 g 14,0 g
Kohlenhydrate: 32,0 g 16,0 g
davon Zucker: 19,0 g 9,5 g
Fett: 11,0 g 5,5 g
Ballaststoffe: 15,0 g 7,5 g

Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Weizenkeime (Ballaststoffe) je Ernährungsweise:

Vitamine

Vitamin B1: 1,8 mg 0,9 mg
Vitamin B12: 0,4 µg 0,2 µg
Vitamin B2: 0,7 mg 0,35 mg
Vitamin B6: 3,3 mg 1,65 mg
Vitamin E: 28 mg 14 mg

Mineralien

Chrom: 7 µg 3,5 µg
Eisen: 9 mg 4,5 mg
Kalium: 900 mg 450 mg
Kupfer: 100 µg 50 µg
Magnesium: 250 mg 125 mg
Mangan: 15 mg 7,5 mg
Phosphor: 1,1 g 550 mg
Zink: 14 mg 7 mg

Brennwerte von Weizenkeime (Ballaststoffe)

Eiweiß: 33.0 % der Kalorien
Kohlenhydrate: 37.8 % der Kalorien
Fett: 29.2 % der Kalorien

Weizenkeime (Ballaststoffe) im Kalorien-Vergleich zu anderen Sonstiges-Nahrungsmitteln

Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Sonstiges.

Brennwert: 339 kcal
0 500.000 kcal
Eiweiß: 28 g
0 250 g
Kohlenhydrate: 32 g
0 2.174 g
Fett: 11 g
0 368 g

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Weizenkeime (Ballaststoffe)

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