Sonstiges - Globus

Weizenbrtchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

266kcal

1.114 kJ

Eiweiß 8,6 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 49,3 g 76 % kcal

Fett 3,0 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Weizenbrtchen

Eiweiß: 13.3 % Kohlenhydrate: 76.3 % Fett: 10.4 %

Nährwerte von Weizenbrtchen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Weizenbrtchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Weizenbrtchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 266 kcal aus 100 g Weizenbrtchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Weizenbrtchen

Wie viele Kalorien hat Weizenbrtchen?

100 g Weizenbrtchen enthalten 266 kcal (1.114 kJ).

Welche Nährwerte hat Weizenbrtchen?

Je 100 g: 8,6 g Eiweiß, 49,3 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Weizenbrtchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Weizenbrtchen rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Weizenbrtchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 266 kcal etwa 71 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 284 Minuten Krafttraining.

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