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Weizenbrötchen mit Sesam und Mohn - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

266kcal

1.114 kJ

Eiweiß 11,1 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 46,4 g 72 % kcal

Fett 3,2 g 11 % kcal

Brennwertverteilung von Weizenbrötchen mit Sesam und Mohn

Eiweiß: 17.2 % Kohlenhydrate: 71.7 % Fett: 11.1 %

Nährwerte von Weizenbrötchen mit Sesam und Mohn im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Weizenbrötchen mit Sesam und Mohn je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Weizenbrötchen mit Sesam und Mohn abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 266 kcal aus 100 g Weizenbrötchen mit Sesam und Mohn wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Weizenbrötchen mit Sesam und Mohn

Wie viele Kalorien hat Weizenbrötchen mit Sesam und Mohn?

100 g Weizenbrötchen mit Sesam und Mohn enthalten 266 kcal (1.114 kJ).

Welche Nährwerte hat Weizenbrötchen mit Sesam und Mohn?

Je 100 g: 11,1 g Eiweiß, 46,4 g Kohlenhydrate und 3,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Weizenbrötchen mit Sesam und Mohn?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Weizenbrötchen mit Sesam und Mohn rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Weizenbrötchen mit Sesam und Mohn zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 266 kcal etwa 71 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 284 Minuten Krafttraining.

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