Sonstiges - Jeden Tag

weizenbrötchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

257kcal

1.076 kJ

Eiweiß 9,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 52,0 g 83 % kcal

Fett 0,9 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von weizenbrötchen

Eiweiß: 14.3 % Kohlenhydrate: 82.5 % Fett: 3.2 %

Nährwerte von weizenbrötchen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für weizenbrötchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g weizenbrötchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 257 kcal aus 100 g weizenbrötchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu weizenbrötchen

Wie viele Kalorien hat weizenbrötchen?

100 g weizenbrötchen enthalten 257 kcal (1.076 kJ).

Welche Nährwerte hat weizenbrötchen?

Je 100 g: 9,0 g Eiweiß, 52,0 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt weizenbrötchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g weizenbrötchen rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g weizenbrötchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 257 kcal etwa 69 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 274 Minuten Krafttraining.

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