Sonstiges - Mike Mitchell's

Weizen Tortilla - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

303kcal

1.269 kJ · Stück: 188 kcal

Eiweiß 9,0 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 53,0 g 71 % kcal

Fett 5,7 g 17 % kcal

Brennwertverteilung von Weizen Tortilla

Eiweiß: 12.0 % Kohlenhydrate: 70.8 % Fett: 17.1 %

Nährwerte von Weizen Tortilla im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Weizen Tortilla je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Weizen Tortilla abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 188 kcal aus Stück Weizen Tortilla wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Weizen Tortilla

Wie viele Kalorien hat Weizen Tortilla?

100 g Weizen Tortilla enthalten 303 kcal (1.269 kJ). Eine Portion (Stück, 62 g) kommt auf 188 kcal.

Welche Nährwerte hat Weizen Tortilla?

Je 100 g: 9,0 g Eiweiß, 53,0 g Kohlenhydrate und 5,7 g Fett. Dazu kommen 1,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Weizen Tortilla?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Weizen Tortilla rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Weizen Tortilla zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 188 kcal etwa 50 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 200 Minuten Krafttraining.

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