Sonstiges - El Tequito

Weizen Tortilla - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

311kcal

1.302 kJ

Eiweiß 8,0 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 55,1 g 75 % kcal

Fett 4,7 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Weizen Tortilla

Eiweiß: 10.9 % Kohlenhydrate: 74.8 % Fett: 14.4 %

Nährwerte von Weizen Tortilla im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Weizen Tortilla je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Weizen Tortilla abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 311 kcal aus 100 g Weizen Tortilla wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Weizen Tortilla

Wie viele Kalorien hat Weizen Tortilla?

100 g Weizen Tortilla enthalten 311 kcal (1.302 kJ).

Welche Nährwerte hat Weizen Tortilla?

Je 100 g: 8,0 g Eiweiß, 55,1 g Kohlenhydrate und 4,7 g Fett. Dazu kommen 8,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Weizen Tortilla?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Weizen Tortilla rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Weizen Tortilla zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 311 kcal etwa 83 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 31 Minuten Radfahren oder 332 Minuten Krafttraining.

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