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Weizen Toastbrot - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

261kcal

1.093 kJ · 100 g: 261 kcal

Eiweiß 8,8 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 47,0 g 75 % kcal

Fett 3,1 g 11 % kcal

Brennwertverteilung von Weizen Toastbrot

Eiweiß: 14.0 % Kohlenhydrate: 74.9 % Fett: 11.1 %

Nährwerte von Weizen Toastbrot im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Weizen Toastbrot je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Weizen Toastbrot abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 261 kcal aus 100 g Weizen Toastbrot wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Weizen Toastbrot

Wie viele Kalorien hat Weizen Toastbrot?

100 g Weizen Toastbrot enthalten 261 kcal (1.093 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 261 kcal.

Welche Nährwerte hat Weizen Toastbrot?

Je 100 g: 8,8 g Eiweiß, 47,0 g Kohlenhydrate und 3,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Weizen Toastbrot?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Weizen Toastbrot rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Weizen Toastbrot zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 261 kcal etwa 70 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 278 Minuten Krafttraining.

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