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Weizen Toast twins - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

221kcal

925 kJ · 100 g: 221 kcal

Eiweiß 9,6 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 42,0 g 78 % kcal

Fett 1,0 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Weizen Toast twins

Eiweiß: 17.8 % Kohlenhydrate: 78.0 % Fett: 4.2 %

Nährwerte von Weizen Toast twins im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Weizen Toast twins je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Weizen Toast twins abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 221 kcal aus 100 g Weizen Toast twins wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Weizen Toast twins

Wie viele Kalorien hat Weizen Toast twins?

100 g Weizen Toast twins enthalten 221 kcal (925 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 221 kcal.

Welche Nährwerte hat Weizen Toast twins?

Je 100 g: 9,6 g Eiweiß, 42,0 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett. Dazu kommen 3,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Weizen Toast twins?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Weizen Toast twins rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Weizen Toast twins zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 221 kcal etwa 59 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 236 Minuten Krafttraining.

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