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Sonstiges - Schöfferhofer

Weizen - Mix Zitrone - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

42kcal

176 kJ · 1 Glas: 84 kcal

Eiweiß 0,3 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 6,6 g 96 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Weizen - Mix Zitrone

Eiweiß: 4.3 % Kohlenhydrate: 95.7 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von Weizen - Mix Zitrone im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 42,0 kcal176,0 kJ 84,0 kcal352,0 kJ
Eiweiß 0,3 g 0,6 g
Kohlenhydrate 6,6 g 13,2 g
Fett 0,0 g 0,0 g
Broteinheiten 0,6 g 1,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Weizen - Mix Zitrone je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Weizen - Mix Zitrone abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 84 kcal aus 1 Glas Weizen - Mix Zitrone wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 22 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 8 Minuten
Krafttraining 90 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Weizen - Mix Zitrone

Wie viele Kalorien hat Weizen - Mix Zitrone?

100 ml Weizen - Mix Zitrone enthalten 42 kcal (176 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 84 kcal.

Welche Nährwerte hat Weizen - Mix Zitrone?

Je 100 ml: 0,3 g Eiweiß, 6,6 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Weizen - Mix Zitrone?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Weizen - Mix Zitrone rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Weizen - Mix Zitrone zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 84 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 90 Minuten Krafttraining.

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