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Sonstiges - Schöfferhofer

Weizen-Mix, Maracuja - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

36kcal

151 kJ · 1 Glas: 72 kcal

Eiweiß 0,3 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 5,3 g 95 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Weizen-Mix, Maracuja

Eiweiß: 5.4 % Kohlenhydrate: 94.6 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von Weizen-Mix, Maracuja im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 36,0 kcal151,0 kJ 72,0 kcal302,0 kJ
Eiweiß 0,3 g 0,6 g
Kohlenhydrate 5,3 g 10,6 g
davon Zucker 4,2 g 8,4 g
Fett 0,0 g 0,0 g
Salz 0,02 g 0,03 g
Broteinheiten 0,4 g 0,8 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Weizen-Mix, Maracuja je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Weizen-Mix, Maracuja abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 72 kcal aus 1 Glas Weizen-Mix, Maracuja wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 19 Minuten
Joggen 6 Minuten
Radfahren 7 Minuten
Krafttraining 77 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Weizen-Mix, Maracuja

Wie viele Kalorien hat Weizen-Mix, Maracuja?

100 ml Weizen-Mix, Maracuja enthalten 36 kcal (151 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 72 kcal.

Welche Nährwerte hat Weizen-Mix, Maracuja?

Je 100 ml: 0,3 g Eiweiß, 5,3 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Weizen-Mix, Maracuja?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Weizen-Mix, Maracuja rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Weizen-Mix, Maracuja zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 72 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 77 Minuten Krafttraining.

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