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Weißkrautsalat, mit Sahne - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

194kcal

812 kJ

Eiweiß 0,8 g 2 % kcal

Kohlenhydrate 10,0 g 21 % kcal

Fett 16,0 g 77 % kcal

Brennwertverteilung von Weißkrautsalat, mit Sahne

Eiweiß: 1.7 % Kohlenhydrate: 21.4 % Fett: 76.9 %

Nährwerte von Weißkrautsalat, mit Sahne im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Weißkrautsalat, mit Sahne je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Weißkrautsalat, mit Sahne abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 194 kcal aus 100 g Weißkrautsalat, mit Sahne wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Weißkrautsalat, mit Sahne

Wie viele Kalorien hat Weißkrautsalat, mit Sahne?

100 g Weißkrautsalat, mit Sahne enthalten 194 kcal (812 kJ).

Welche Nährwerte hat Weißkrautsalat, mit Sahne?

Je 100 g: 0,8 g Eiweiß, 10,0 g Kohlenhydrate und 16,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 8,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Weißkrautsalat, mit Sahne?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Weißkrautsalat, mit Sahne rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Weißkrautsalat, mit Sahne zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 194 kcal etwa 52 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 207 Minuten Krafttraining.

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