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Weißkrautsalat mit Gemüse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

35kcal

147 kJ

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal

Kohlenhydrate 7,2 g 97 % kcal

Fett 0,1 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Weißkrautsalat mit Gemüse

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 97.0 % Fett: 3.0 %

Nährwerte von Weißkrautsalat mit Gemüse im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Weißkrautsalat mit Gemüse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Weißkrautsalat mit Gemüse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 35 kcal aus 100 g Weißkrautsalat mit Gemüse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Weißkrautsalat mit Gemüse

Wie viele Kalorien hat Weißkrautsalat mit Gemüse?

100 g Weißkrautsalat mit Gemüse enthalten 35 kcal (147 kJ).

Welche Nährwerte hat Weißkrautsalat mit Gemüse?

Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 7,2 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 7,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Weißkrautsalat mit Gemüse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Weißkrautsalat mit Gemüse rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Weißkrautsalat mit Gemüse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 35 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 37 Minuten Krafttraining.

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