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Weißkrautsalat, American Style - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

249kcal

1.043 kJ

Eiweiß 0,9 g 1 % kcal

Kohlenhydrate 13,0 g 21 % kcal

Fett 21,0 g 77 % kcal

Brennwertverteilung von Weißkrautsalat, American Style

Eiweiß: 1.5 % Kohlenhydrate: 21.3 % Fett: 77.3 %

Nährwerte von Weißkrautsalat, American Style im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Weißkrautsalat, American Style je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Weißkrautsalat, American Style abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 249 kcal aus 100 g Weißkrautsalat, American Style wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Weißkrautsalat, American Style

Wie viele Kalorien hat Weißkrautsalat, American Style?

100 g Weißkrautsalat, American Style enthalten 249 kcal (1.043 kJ).

Welche Nährwerte hat Weißkrautsalat, American Style?

Je 100 g: 0,9 g Eiweiß, 13,0 g Kohlenhydrate und 21,0 g Fett. Dazu kommen 1,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 12,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Weißkrautsalat, American Style?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Weißkrautsalat, American Style rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Weißkrautsalat, American Style zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 249 kcal etwa 67 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 266 Minuten Krafttraining.

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