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Weißkraut Salat, mit Sahne - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

189kcal

791 kJ

Eiweiß 0,8 g 2 % kcal

Kohlenhydrate 11,4 g 25 % kcal

Fett 15,1 g 74 % kcal

Brennwertverteilung von Weißkraut Salat, mit Sahne

Eiweiß: 1.7 % Kohlenhydrate: 24.7 % Fett: 73.6 %

Nährwerte von Weißkraut Salat, mit Sahne im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Weißkraut Salat, mit Sahne je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Weißkraut Salat, mit Sahne abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 189 kcal aus 100 g Weißkraut Salat, mit Sahne wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Weißkraut Salat, mit Sahne

Wie viele Kalorien hat Weißkraut Salat, mit Sahne?

100 g Weißkraut Salat, mit Sahne enthalten 189 kcal (791 kJ).

Welche Nährwerte hat Weißkraut Salat, mit Sahne?

Je 100 g: 0,8 g Eiweiß, 11,4 g Kohlenhydrate und 15,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 10,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Weißkraut Salat, mit Sahne?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Weißkraut Salat, mit Sahne rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Weißkraut Salat, mit Sahne zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 189 kcal etwa 51 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 202 Minuten Krafttraining.

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