Sonstiges - Rapunzel Naturkost
weißes Mandelmus, intensiv aromatisch - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
657kcal
2.751 kJ · 1 Glas: 1.314 kcal
Brennwertverteilung von weißes Mandelmus, intensiv aromatisch
Nährwerte von weißes Mandelmus, intensiv aromatisch im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 657,0 kcal2.751,0 kJ | 1.314,0 kcal5.502,0 kJ |
| Eiweiß | 24,0 g | 48,0 g |
| Kohlenhydrate | 5,1 g | 10,2 g |
| davon Zucker | 4,9 g | 9,8 g |
| Fett | 58,0 g | 116,0 g |
| Salz | 0,01 g | 0,02 g |
| Ballaststoffe | 7,9 g | 15,8 g |
| Broteinheiten | 0,4 g | 0,8 g |
Vitamine
| Vitamin E | 19 mg | 38 mg |
Mineralien
| Kalzium | 246 mg | 492 mg |
| Magnesium | 270 mg | 540 mg |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für weißes Mandelmus, intensiv aromatisch je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Glas weißes Mandelmus, intensiv aromatisch abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.314 kcal aus 1 Glas weißes Mandelmus, intensiv aromatisch wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 351 Minuten |
| Joggen | 105 Minuten |
| Radfahren | 131 Minuten |
| Krafttraining | 1.402 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu weißes Mandelmus, intensiv aromatisch
Wie viele Kalorien hat weißes Mandelmus, intensiv aromatisch?
100 ml weißes Mandelmus, intensiv aromatisch enthalten 657 kcal (2.751 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 1.314 kcal.
Welche Nährwerte hat weißes Mandelmus, intensiv aromatisch?
Je 100 ml: 24,0 g Eiweiß, 5,1 g Kohlenhydrate und 58,0 g Fett. Dazu kommen 7,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,9 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt weißes Mandelmus, intensiv aromatisch?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml weißes Mandelmus, intensiv aromatisch rund 33 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas weißes Mandelmus, intensiv aromatisch zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.314 kcal etwa 351 Minuten Spazieren, 105 Minuten Joggen, 131 Minuten Radfahren oder 1402 Minuten Krafttraining.



Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.