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Weißes Mandelmus - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

683kcal

2.860 kJ · Esslöffel: 123 kcal

Eiweiß 22,0 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 4,2 g 3 % kcal

Fett 63,0 g 84 % kcal

Brennwertverteilung von Weißes Mandelmus

Eiweiß: 13.1 % Kohlenhydrate: 2.5 % Fett: 84.4 %

Nährwerte von Weißes Mandelmus im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Weißes Mandelmus je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Esslöffel Weißes Mandelmus abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 123 kcal aus Esslöffel Weißes Mandelmus wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Weißes Mandelmus

Wie viele Kalorien hat Weißes Mandelmus?

100 ml Weißes Mandelmus enthalten 683 kcal (2.860 kJ). Eine Portion (Esslöffel, 18 ml) kommt auf 123 kcal.

Welche Nährwerte hat Weißes Mandelmus?

Je 100 ml: 22,0 g Eiweiß, 4,2 g Kohlenhydrate und 63,0 g Fett. Dazu kommen 6,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Weißes Mandelmus?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Weißes Mandelmus rund 34 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Esslöffel Weißes Mandelmus zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 123 kcal etwa 33 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 131 Minuten Krafttraining.

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