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Weißes Mandelmus - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

683kcal

2.860 kJ

Eiweiß 22,0 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 4,2 g 3 % kcal

Fett 63,0 g 84 % kcal

Brennwertverteilung von Weißes Mandelmus

Eiweiß: 13.1 % Kohlenhydrate: 2.5 % Fett: 84.4 %

Nährwerte von Weißes Mandelmus im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Weißes Mandelmus je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Weißes Mandelmus abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 683 kcal aus 100 g Weißes Mandelmus wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Weißes Mandelmus

Wie viele Kalorien hat Weißes Mandelmus?

100 g Weißes Mandelmus enthalten 683 kcal (2.860 kJ).

Welche Nährwerte hat Weißes Mandelmus?

Je 100 g: 22,0 g Eiweiß, 4,2 g Kohlenhydrate und 63,0 g Fett. Dazu kommen 6,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Weißes Mandelmus?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Weißes Mandelmus rund 34 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Weißes Mandelmus zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 683 kcal etwa 183 Minuten Spazieren, 55 Minuten Joggen, 68 Minuten Radfahren oder 729 Minuten Krafttraining.

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